Qualifiziert begleiten – mit Wissen, Haltung und Herz.
Als zertifizierte IMOTIK®-Trainerin, MHFA-Ersthelferin für psychische Gesundheit und Fachkraft für Stressmanagement (IHK) begleite ich Kinder und Jugendliche mit fundiertem Fachwissen und echter Beziehung. Meine Ausbildungen basieren auf modernen Ansätzen der Resilienzförderung, achtsamkeitsbasierter Stressbewältigung und kindgerechter Persönlichkeitsentwicklung.
So entsteht eine Begleitung, die nicht nur hilft, sondern stärkt – langfristig und nachhaltig.
Ausgebildet von
Stark auch ohne Muckis
Ich wurde von Stark auch ohne Muckis, dem führenden Institut für Mobbingprävention sowie Kinder- und Jugendstärkung, ausgebildet.
Stark auch ohne Muckis verfolgt die Vision, Mobbing in 30 Jahren in Liebe und Achtsamkeit zu verwandeln.
Mehr Informationen zur Ausbildung sind hier zu finden:
Ich arbeite nach der IMOTIK®-Lehre
Ich arbeite nach der IMOTIK®-Lehre – einem wegweisenden System, das Kindern und Jugendlichen hilft, ihre Resilienz zu stärken, emotionale Balance zu finden und ihr volles Potenzial zu entfalten. Diese innovative Methode basiert auf vier Dimensionen, die es Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen ermöglicht, ihr Verhalten gezielt zu steuern und Herausforderungen flexibel zu meistern.
Die IMOTIK®-Lehre bildet die Grundlage individueller und effektiver Trainingsgestal-tung. Sie befähigt mich, Menschen in meinen Trainings individuell zu fördern, nach-haltige Programme zu entwickeln und langfristige Ergebnisse zu erzielen – ohne un-flexiblen Ansätze zu folgen.
Mehr Informationen über die IMOTIK®-Lehre und der entsprechenden Ausbildung sind hier zu finden:
MHFA Youth
Ich bin zertifizierte Mentale Ersthelferin für Jugendliche.
In dieser intensiven Ausbildung habe ich gelernt, psychische Herausforderungen bei jungen Menschen frühzeitig zu erkennen und angemessen zu begleiten – bis professionelle Hilfe verfügbar ist.
Der Kurs behandelt Themen wie Depression, Suizidalität, Angststörungen, Essstörungen, Psychosen und Substanzkonsum.
Durch diese Qualifikation kann ich in schwierigen Situationen sensibel, reflektiert und handlungssicher reagieren – und Kinder sowie Jugendliche gezielt unterstützen.
Fachkraft für Stressmanagement (IHK)
In dieser zertifizierten Weiterbildung der IHK habe ich gelernt, wie Achtsamkeit, Zeitmanagement und resilienzorientierte Methoden dabei helfen, mit Stress wirksam umzugehen – im Alltag wie im pädagogischen Kontext.
Das Wissen aus dem Kurs wende ich an, um Kinder und Jugendliche dabei zu unterstützen, ihre innere Stärke zu finden, gesunde Routinen zu entwickeln und gelassener mit Herausforderungen umzugehen.
Die Inhalte basieren auf dem MBSR-Ansatz (mindfulness-based stress reduction) und beinhalten zusätzlich Prävention von Burnout, Selbstreflexion und praktische Methoden für die tägliche Umsetzung.
